今使っているデスクワーク用の机に使いづらさを感じていたので、思い切って机をDIYで作ることにしました。 先に流れだけお伝えすると. (妄想), 僕の場合身長177cmだと、「キーボード作業を行う場合→104cm」という結果に。, 希望としては木製、かつ自分が無印良品のデザインが好きなので無印良品っぽいデザインのもの。, 机の一般的な高さである70cmぐらいの商品ですが、こんなデザインで高さ105cmぐらいのデスクとそれに合うイスを希望します。, 幸いデザインはコの字型のデスクということでシンプルのため、雑で工作が苦手な超不器用な僕でも作れそう。, ということで早速自作のためにまずは近所のホームセンターにて木材とねじなど材料集め。, 上手くできるかどうかも分からないものにそこまでお金はかけられない、ってことでまずは手ごろな値段の赤松(パイン)集成材でやってみます。, 厚みはとりあえず2.5cm、そんなに重いもの載せないし大丈夫だろってことで適当です(笑), 足になる板の長さが重要で、先ほど計算した希望の高さ約105cm(天板厚み2.5cmを含め)になるようにホームセンターでカットしてもらいます。, 当たり前ですが、天板の厚みより少し短い長さのねじにしないと貫通してしまいますので注意。, (ちなみに棚板はケチって少し薄い厚み2cmの板を購入したためねじも16mmと20mmの2種類用意), もっと精度を上げようと思ったら段ボール箱じゃなくてもっと硬い素材の物がいいんでしょうけど、なんせ適当な性格なもので(笑), さすがに足を失敗するとガタガタになっちゃうんですが、棚板も最初から頼んでおけばよかった・・・, こんなグラグラの上にパソコン置いて作業なんて絶対ムリなので固定しないといけません。, それとついでにデスクの上にちょっとした棚があればいいなってことで棚板+固定金具を追加で購入。, この固定金具は上の方にあって目に付きやすいので全体のイメージに合った白色のものにしてみた。, ちなみに我が家は天井高2350mmだから2×4材はマイナス95mmで2255mm。まあ多少前後しても全然大丈夫です。, ラブリコのキャップは2×4材にぴったり合うようになっています。(ほかのサイズのラインアップもあり), 本当は金具が隠れる天板裏側に当てるべきなんだけど、棚板固定してしまっているのでドライバーが入らないため致し方なく。, この高さのデスクに合ったイスはハイチェア、とかカウンターチェアとか呼ばれるイスです。, で、実際に使い始めて2週間ほど経つのですが、最初は違和感あったものの、慣れてくるとイイ感じです。, 想定通り基本スタンディングでの作業を続けると足がだるくなってくるので、その時はイスに腰掛けると足が休めます。, イスの座り方にも2パターンできて、軽く腰掛ける姿勢と、背もたれに持たれるぐらい深く座る姿勢。, 想定より多い3パターンの姿勢を作ることができるので、その分体への負担を減らすことができています。, 一点問題はイスの座面がクッションのないPP(ポリプロピレン)製ですので、座ってるとお尻が痛くなりやすいです。, デザイン重視のイスなので仕方ないですが、座布団敷いてデザインぶっ壊して実用性重視にすればOKですね(笑), 長時間のパソコンや事務作業で疲労している方、スタンディングデスクの導入を検討してみてはいかがでしょうか?, これも一人作業なのでこんな感じに子どものクリスマスプレゼントのおもちゃの箱を置いてその上に板を載せて作業。, https://www.inakasobi.com/wp-content/uploads/2020/01/1_Primary_logo_on_transparent_255x67.png, 外国産カブト、クワガタは温度管理が必須ですよ

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僕は普段自宅でこのブログやほかのパソコン仕事をする時は、机の高さが低いものですから地べたに座ってあぐらをかいて作業をしています。, ただ、その同じ姿勢で長時間作業しているとお尻や腰が痛くなり、それが原因で集中力が落ちてきてしまいます。, 数年前からにわかに話題になっており、例えばフェイスブックなど有名企業も取り入れたとかどうとか。(導入後の効果のほどは不明), 立つ姿勢での作業は集中力が上がる!とか座りっぱなしは寿命を縮める!とかいろんな研究がなされているようですが、どちらも正しい、間違いとは言えなくていろんな説があるみたい。, 結局どれが正しいのかイマイチ分からないところではありますが、ただ一つ間違いなく言えるのは、「同じ姿勢でずっといることが体にはよろしくない」ってこと。, 立ってても、座ってても、あぐらをかいてても、いずれの姿勢にしてもずっと同じ姿勢でいると体のどっか一部分に負担がかかり続けます。, するとその部分に痛みがでたり、それが理由で集中力が低下したりする。ということらしいです。, そこでスタンディングデスクであれば、基本スタンディングで作業、足が疲れたら時々椅子に腰掛ける、みたいな感じで2パターンの姿勢に変えることで体への負担を分散させることができます。, これにより集中力アップと持続し作業もはかどり、僕の仕事の成果もうなぎのぼり!ってワケですね!! PC関係、投資、DIY、旅行、節約、etc. 自らの経験を通して、役に立ちそうだなと思ったネタを発信していきます。, ちなみに、この欄にある”詳しいプロフィール”も”SNSシェアボタン”もカスタマイズ用の実物例として置いているだけですので、リンク飛んでません。.

2020年毎週更新!元パソコンショップ店員が教える、最新の自作pcの作り方まとめ!おすすめpcパーツ構成や組み立て、初心者むけ自作パソコンの知識、最新の自作pc設計ノウハウを徹底解説!コスパ重視で予算別に格安、高性能な構成を厳選して紹介。

WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free". スタンディングデスクが欲しい 僕は普段自宅でこのブログやほかのパソコン仕事をする時は、机の高さが低いものですから地べたに . 【2020年】PCデスク周りの便利グッズおすすめ24選!愛用のアイテムを厳選して紹介, AirPods Pro(エアーポッズプロ) レビュー!AirPods 2とのデザインや音質の違いを比較, 希望の天板の奥行が500mmを超える場合は、オンラインで自分の理想のサイズの天板を探した方が効率が良さそう, 【FLEXISPOT レビュー】腰痛にサヨナラ?スタンディングデスク導入で生産性があがった話, FlexiSpot E3/ メモリ機能つき / 対荷重100kg / 昇降範囲 600-1230mm / 昇降スピード 38mm/s, FlexiSpot E1/ メモリ機能つき / 対荷重70kg / 昇降範囲 710-1210mm / 昇降スピード 25mm/s, FlexiSpot E1E/ 対荷重70kg / 昇降範囲 710-1210mm / 昇降スピード 25mm/s, パソコンデスクとして使用するのに程よい厚み(天板が薄いと反りが発生する可能性がある), 天板として購入しやすい木材は2100 × 500 × 25 のサイズで売られていることが大半, 奥行600mm × 厚み25mmを満たした木材を選ぼうとすると幅のサイズ・値段も一気に跳ね上がり一部をカットして使うのはもったいない. これ以上詰めると少し揺れるだけで壁とぶつかるので、この辺りが限界でしょう。, 天井の棚はこんな感じ。ダウンライトやサイドシェルフ、パンチングボードなどの計画があるのですが、急ぐ必要も無いのでおいおいやっていこうかと思います。, 机の奥行きは660mmとそんなに広くないのですが、奥が一段上がっていることで立体感が出て大きく感じますし、下のすき間にはキーボードやティッシュ、その他小物などが置けるので机の上が整理しやすくスッキリ広く使えます。, パソコンを置いた状態。 自作パソコンや中古パソコンなどで、そもそもリカバリーディスクを作成できないようなときには、イメージバックアップをリカバリー代わりに利用できるところもメリットのひとつです。 イメージバックアップの作り方. Twitter; Facebook; Pin it; Pocket ; LINE; LINE; Copy; スポンサーリンク.

今使っているデスクワーク用の机に使いづらさを感じていたので、思い切って机をDIYで作ることにしました。 先に流れだけお伝えすると. (妄想), 僕の場合身長177cmだと、「キーボード作業を行う場合→104cm」という結果に。, 希望としては木製、かつ自分が無印良品のデザインが好きなので無印良品っぽいデザインのもの。, 机の一般的な高さである70cmぐらいの商品ですが、こんなデザインで高さ105cmぐらいのデスクとそれに合うイスを希望します。, 幸いデザインはコの字型のデスクということでシンプルのため、雑で工作が苦手な超不器用な僕でも作れそう。, ということで早速自作のためにまずは近所のホームセンターにて木材とねじなど材料集め。, 上手くできるかどうかも分からないものにそこまでお金はかけられない、ってことでまずは手ごろな値段の赤松(パイン)集成材でやってみます。, 厚みはとりあえず2.5cm、そんなに重いもの載せないし大丈夫だろってことで適当です(笑), 足になる板の長さが重要で、先ほど計算した希望の高さ約105cm(天板厚み2.5cmを含め)になるようにホームセンターでカットしてもらいます。, 当たり前ですが、天板の厚みより少し短い長さのねじにしないと貫通してしまいますので注意。, (ちなみに棚板はケチって少し薄い厚み2cmの板を購入したためねじも16mmと20mmの2種類用意), もっと精度を上げようと思ったら段ボール箱じゃなくてもっと硬い素材の物がいいんでしょうけど、なんせ適当な性格なもので(笑), さすがに足を失敗するとガタガタになっちゃうんですが、棚板も最初から頼んでおけばよかった・・・, こんなグラグラの上にパソコン置いて作業なんて絶対ムリなので固定しないといけません。, それとついでにデスクの上にちょっとした棚があればいいなってことで棚板+固定金具を追加で購入。, この固定金具は上の方にあって目に付きやすいので全体のイメージに合った白色のものにしてみた。, ちなみに我が家は天井高2350mmだから2×4材はマイナス95mmで2255mm。まあ多少前後しても全然大丈夫です。, ラブリコのキャップは2×4材にぴったり合うようになっています。(ほかのサイズのラインアップもあり), 本当は金具が隠れる天板裏側に当てるべきなんだけど、棚板固定してしまっているのでドライバーが入らないため致し方なく。, この高さのデスクに合ったイスはハイチェア、とかカウンターチェアとか呼ばれるイスです。, で、実際に使い始めて2週間ほど経つのですが、最初は違和感あったものの、慣れてくるとイイ感じです。, 想定通り基本スタンディングでの作業を続けると足がだるくなってくるので、その時はイスに腰掛けると足が休めます。, イスの座り方にも2パターンできて、軽く腰掛ける姿勢と、背もたれに持たれるぐらい深く座る姿勢。, 想定より多い3パターンの姿勢を作ることができるので、その分体への負担を減らすことができています。, 一点問題はイスの座面がクッションのないPP(ポリプロピレン)製ですので、座ってるとお尻が痛くなりやすいです。, デザイン重視のイスなので仕方ないですが、座布団敷いてデザインぶっ壊して実用性重視にすればOKですね(笑), 長時間のパソコンや事務作業で疲労している方、スタンディングデスクの導入を検討してみてはいかがでしょうか?, これも一人作業なのでこんな感じに子どものクリスマスプレゼントのおもちゃの箱を置いてその上に板を載せて作業。, https://www.inakasobi.com/wp-content/uploads/2020/01/1_Primary_logo_on_transparent_255x67.png, 外国産カブト、クワガタは温度管理が必須ですよ

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